• Die wichtigsten Anfänger Übungen für Calisthenics

    Du möchtest mit Calisthenics anfangen, doch der Informations-Overload im Internet verwirrt dich? Hier bekommst du die wichtigsten Tipps, um deine Calisthenics-Karriere ohne Umwege zu starten. Ich zeige dir, wie du dein Training effizient gestalten kannst, ohne Zeit für unnötige Übungen zu verschwenden. Zudem kannst du die hier vorgestellten Übungen an dein aktuelles Niveau anpassen. 1.…

  • Calisthenics

    Calisthenics

    Was ist Calisthenics? Was ist eigentlich Calisthenics? Der Begriff stammt aus dem Griechischen und setzt sich aus den beiden Wörtern „kallos“, was „schön“ bedeutet, und „sthenos“, was „Stärke“ bedeutet, zusammen. „Schöne Stärke“ – Calisthenics ist eine Sportart, in der man versucht, das eigene Körpergewicht zu meistern. Der Name leitet sich von Figuren wie dem Handstand…

  • Was mache ich hier eigentlich

    Ich habe dir auf meiner Startseite versprochen, dass du herausfindest, worum es auf meinem Blog geht. Man glaubt es kaum, aber es war kein Clickbait, um dich auf einen Marketing-Link zu locken. Nun ja, fangen wir mal an:Ich bin eigentlich nur ein ganz entspannter Typ, den es irgendwie gepackt hat, einen Blog zu schreiben. Ganz…